В эксперименте участвовало более 800 человек, у которых замерялся рост, вес, объем талии. Также оценивалась концентрация С-реактивного белка и гликированного гемоглобина в крови – это маркеры воспаления и диабета. Параллельно проводился опрос о продолжительности сна. Оказалось, разница в продолжительности сна в 2 часа в выходные дни повышает риск ожирения, показателей биомаркеров воспаления и диабета.
Ученые выяснили, к чему приводит долгий сон на выходных
22 января 2015 / просмотров – 1415
Здоровье
Ученые установили, что чем дольше человек «валяется» в кровати, тем выше риск ожирения и сопряженных болезней. Это происходит из-за разницы в режиме сна между рабочими и выходными днями. В медицине появилось этому новое определение – социальный джетлаг.
Если вам понравилась статья
122
122
