Смартфоны негативно влияют на психологическое здоровье

В исследовании приняли участие 454 студента, которые заполнили анкету личного характера. Главные вопросы касались их свободного времени. По итогам эксперты разделили испытуемых на три группы. В первую вошли экстраверты, редко пользовавшиеся смартфоном, во вторую – интроверты, тоже нечасто использовавшие устройство, а в третьей группе собрались люди, которые пользовались смартфоном часто (более 10 часов в сутки).
Исследователи сделали вывод, что люди третьей группы, часто проверяющие на месте ли их телефон, испытывают стресс, который, в свою очередь, может повлиять на другие сферы жизни. Между тем экстраверты, которые редко пользовались смартфоном, проводят свободное время насыщенно.
Основная причина, по которой сложно отказаться от смартфонов – это социальные сети, которые заменяют людям реальную жизнь. Исследователи убеждены, что виртуальная жизнь негативно влияет на психическое здоровье и благополучие человека. Команда специалистов из Мичиганского университета доказала, что социальная сеть Facebook приводит к повышению уровня недовольства собственной жизнью и увеличению отрицательных эмоций.