Бессонница повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Согласно официальной статистике, от 30 % до 40 % взрослого населения развитых стран страдает от бессонницы как минимум в течение одного года. При этом от 10 % до 15 % страдает от хронической бессонницы. Под влиянием бессонницы практически в 90% случаев развивается гипертония – возникающая в результате того, что человек несколько раз вынужден просыпаться в течение ночи, плюс у него увеличивается продолжительность так называемой стадии латентного сна – период, во время которого человек переходит из состояния бодрствования в состояние сна. Согласно новейшему исследованию бессонница может в 2–2,5 раза увеличивать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В тоже время гипертония и ухудшение кровообращения чаще всего приводят к тому, что проблемы человека со сном только усугубляются. «Большинство из нас не уделяют большого значения лечению своей бессонницы. Пациенты обращаются за лечением уже после того, как заболевание приобретает хронический характер и в значительно худшей степени начинает поддаваться лечению. Между тем, сегодня мы ясно видим, что соотношение бессонницы и проблем с сердечно-сосудистой системой – это своего рода замкнутый круг, в котором усугубление одного состояния может приводить к многократному усугублению другого», – отмечает доктор Кристофер Дрейк, один из ведущих авторов исследования.