Что такое «правильное» питание?

– «Правильное» питание или «неправильное» – вопрос выбора самого человека. Так, для одного человека правильно есть мясо, для другого – лишь овощи и фрукты. И такие же разногласия могут быть о способах приготовления пищи. Поэтому лучше говорить о правильном питании с точки зрения физиологии. Есть старая пословица: «То полезно, что в рот полезно». Мы часто говорим ее нашим клиентам. Да и любой отказ от чего бы то ни было рано или поздно приведет к срыву, поскольку это становится диетой. Стройность же – образ жизни и умение есть все, что хочется, но в малых количествах.