В рамках эксперимента ученые выдали датчики двигательной активности почти восьми сотням жителям Австрии. Устройства следили за тем, как долго спали участники, сколько сидели, лежали, стояли или шагали.
Сравнив собранные данные, а также пробы крови и прочие биомедицинские показатели, Хили и ее коллеги раскрыли любопытный феномен. Оказалось, что жители Австралии, предпочитавшие много стоять во время дня, реже страдали от диабета, холестериновых бляшек в сосудах, лишнего веса и проблем с сердцем, чем другие участники эксперимента. В среднем, каждые два часа стояния ассоциировались с 2% понижением уровня сахара и 11% уменьшением концентрации жиров в крови.
Результаты исследования прокомментировал Франциско Лопез-Лименез из Медицинского колледжа Майо (США): «Человек, который ходит по два часа в день на работе, стоит в офисе около четырех часов и делает мелкие дела по дому на протяжении часа, сжигает больше калорий, чем люди, которые делают пробежки и при этом ведут сидячий образ жизни».
Как надеются ученые, здравоохранительные службы Австралии и других государств обратят внимание на полученный ими результат и попытаются заставить граждан и работодателей проводить больше времени на ногах, а не вести сидячий образ жизни.