Эксперты советуют беременным женщинам есть много рыбы
Опрос В Госдуме планируют рассмотреть законопроект, обязывающий медицинские учреждения пропускать родственников в реанимацию. Как вы относитесь к этой инициативе?

Эксперты советуют беременным женщинам есть много рыбы

29 января 2015 / просмотров – 1427
Здоровье

Дети тех женщин, которые во время беременности едят океанскую рыбу, получают много жирных кислот омега-3. Такое заключение сделали ученые из Университета Ольстера.

В исследовании принимало участие 1500 беременных женщин из Республики Сейшельские острова в течение почти 20 месяцев. Те, кто ели рыбу во время беременности, рожали более здоровых младенцев.
Рыба богата жирными кислотами омега-3. Эти соединения необходимы для развития мозга и глаз ребенка. Кроме того, они защищают мозг от токсичных соединений ртути. Человеческий организм не может вырабатывать эти кислоты, поэтому беременные женщины обязательно должны включать рыбу в свой рацион. Специалисты советуют есть рыбу 12 раз в неделю.

Система Orphus
Добавить комментарий
Ваше имя (ник)
Текст комментария *
Введите текст с картинки *
Инфографика недели