Медикам впервые удалось установить, что различия между двумя данными категориями могут наблюдаться не только в плане психологии и организации образа жизни, но и в плане состояния здоровья. Клинические тесты продемонстрировали, что в течение дня у «жаворонков» выделяется в среднем на 15 % больше серотонина – гормона хорошего настроения, который благотворно влияет на основные функции нашего организма. При этом примерно 60 % «сов» страдало от повышенного уровня кортизола – гормона стресса. В зависимости от различных факторов его содержание в организме могло быть увеличено на 5-20 %.
«Жаворонки» более здоровы и счастливы, чем «совы»
22 февраля 2013 / просмотров – 1442
Здоровье
Так называемые «жаворонки» – люди, засыпающие и просыпающиеся рано, традиционно имеют лучшее состояние здоровья и чувствуют себя более счастливыми, чем «совы» – те, кто привык поздно ложиться и поздно просыпаться.
Если вам понравилась статья
88
88
