Заболевания позвоночника подростки обычно «зарабатывают» в школе. Этому способствует, в первую очередь, неправильная поза за партой, неудобная высота стула и стола и даже слабое физическое развитие. И именно поэтому нарушение осанки и патология опорно-двигательного аппарата являются самыми распространенными заболеваниями среди школьников. И если подростку поставлен диагноз: «сколиоз», «кифоз» или «лордоз», не стоит пугаться. Чтобы не упустить время, необходимо начинать лечение сразу. Помимо лечебной физкультуры, массажа и плавания, необходимо использовать ортопедические изделия, которые помогут сформировать правильную осанку.
Чудо-матрас и чудо-подушка
Матрас, на котором спит школьник, должен быть умеренно жестким и желательно ортопедическим. Он вытягивает позвоночник по всей длине, расслабляет мышцы шеи, туловища, ног и помогает занять максимально комфортное и удобное положение во время сна. Такой матрас способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата и предупреждает развитие нарушений осанки.
Подушку тоже желательно приобрести в специализированном ортопедическом салоне. Она подбирается с учетом индивидуальных особенностей ребенка: обязательно учитывается рост, высота шеи, ширина плеча. Доказано: все, кто спит на таких подушках, реже страдают головными болями и избыточным напряжением мышц.
Корректоры, которые поддерживают мышцы
Подросткам, которые имеют проблемы с позвоночником, также рекомендованы корректоры и реклинаторы, поддерживающие мышцы спины в период длительной нагрузки и формирующие навык правильной осанки. Механизм коррекции сочетает горизонтальную и вертикальную поддержку, обеспечивает разведение ключиц и правильное положение лопаток с помощью нерастяжимых наплечных лямок и ребер жесткости. Эти изделия необходимо носить во второй половине дня, когда появляется утомление мышц спины.
| Кроме лечебной физкультуры, массажа и плавания, необходимо использовать ортопедические изделия, которые помогут сформировать правильную осанку |
Стул-парта для школьника
Сформировать правильную осанку, скорректировать деформацию позвоночного столба помогает и ортопедическая стул-парта. Она обеспечивает самое оптимальное положение тела школьника, при котором позвоночник защищен от всевозможных искривлений. Ребенок будет расти здоровым, и получать удовольствие от занятий!
На сегодняшний день доказано, что от сколиоза страдают более 15 % подростков. Самый большой риск развития этого заболевания наблюдается в возрасте от 10–14 лет. Скелет еще не успел полностью сформироваться, а нагрузка у ребенка достаточно высокая: работа на уроках за школьной партой, выполнение домашних заданий. К тому же сейчас дети огромное количество времени проводят за компьютером и чаще всего не следят за своей осанкой.
Для профилактики заболеваний позвоночника целесообразно наряду с физическими упражнениями применять специальные приспособления – ортопедические изделия. Например, при сколиозе или неправильной осанке хорошо помогают бандажи, ортезы, корректоры. Они поддерживают позвоночный столб в правильном положении, компенсируя слабость мышц и фиксируя позвонки в нужном положении.
Для профилактики заболеваний позвоночника целесообразно наряду с физическими упражнениями применять специальные приспособления – ортопедические изделия. Например, при сколиозе или неправильной осанке хорошо помогают бандажи, ортезы, корректоры. Они поддерживают позвоночный столб в правильном положении, компенсируя слабость мышц и фиксируя позвонки в нужном положении.
