Кратчайший путь к сильнейшему похмелью известен многим: смешивать разные алкогольные напитки и пить натощак. Именно поэтому вести себя подобным образом во время застолья не следует. Пить нужно в меру, это известно всем, правда, к сожалению, эта самая мера известна немногим. А рассчитать ее на самом деле достаточно просто.
ВАША НОРМА
1 грамм этилового спирта должен приходиться на 1 килограмм вашего веса. Получается, среднестатическому мужчине весом в 80 килограмм за вечер лучше не пить более 250 грамм водки. Женщине же следует употреблять примерно в два раза меньше.
1 грамм этилового спирта должен приходиться на 1 килограмм вашего веса. Получается, среднестатическому мужчине весом в 80 килограмм за вечер лучше не пить более 250 грамм водки. Женщине же следует употреблять примерно в два раза меньше.
Всегда легче предупредить проблему, чем бороться с ее последствиями. Именно поэтому многие народные рецепты призваны изначально нейтрализовать воздействие алкоголя. Так, если после застолья выпить негазированной воды, ваше состояние будет гораздо лучше. Если выходить на свежий воздух в перерывах во время застолья и перемежать возлияния прогулками, можно значительно снизить неприятные ощущения на утро. Главное же – это хороший продолжительный сон.
Мудрость народная
Преодолеть неприятные ощущения на следующий день после праздника помогают и народные рецепты:
* Взбитое сырое яйцо смешать со столовой ложкой сильно разбавленного уксуса, добавить соль и перец
* 2–3 мелко нарезанных лимона варить в течение 30 минут в воде. Остудить и пить отвар, который выгоняет шлаки и продукты распада алкоголя из крови
* Традиционные средства от похмелья: огуречный рассол, квашеная капуста, а также хлебный квас – отлично восполняют недостаток калия, магния, натрия, фосфоpa, вызванного чрезмерным употреблением алкоголя, восстанавливают водно-солевой баланс.
* Тщательно смешать 200 граммов пива, 150 граммов томатного сока, 5 граммов измельченного мускатного ореха и 2 столовые ложки сливок
* Смешать 4 столовые ложки молодого шиповника, 1 столовую ложки зверобоя, 2 столовые ложки пустырника и 3 столовые ложки меда. Залить смесь кипятком и дать настояться.
* 6–8 цветков бархатцев залить одним литром кипятка и варить 3 минуты. Часть воды слить, оставить 0,8 литра, которым залить цветки снова и варить еще 6 минут. Отвар процедить, остудить и принимать по 200 граммов до 3 раз в день.
* Столовую ложку перечной мяты залить 0,5 литра кипятка и настоять в течение 30 минут. При сильной головной боли принимать по полстакана через каждый полчаса.
БОРЬБА ЗА СВЕЖЕЕ ДЫХАНИЕ
Неприятный запах изо рта после застолья помогают нейтрализовать петрушка, кориандр, мята, полынь, эвкалипт, розмарин или кардамон. Эти травы следует долго жевать или заваривать как чай. Кстати, такие процедуры еще и благотворно сказываются на пищеварении.
Неприятный запах изо рта после застолья помогают нейтрализовать петрушка, кориандр, мята, полынь, эвкалипт, розмарин или кардамон. Эти травы следует долго жевать или заваривать как чай. Кстати, такие процедуры еще и благотворно сказываются на пищеварении.
