Любители фаст-фуда рискуют впасть в депрессию
10 апреля 2012 / просмотров – 1542
Здоровье
Результаты последних исследований указывают на то, что злоупотребление фаст-фудом может привести к депрессии. К тому же те, кто питается круассанами, маффинами и булочками, а также гамбургерами, хот-догами или пиццами-полуфабрикатами, на 51 % больше подвержен риску заболеть по сравнению с теми, кто не ест подобную пищу или употребляет ее лишь изредка. Об этом говорится в исследовании, проведенном университетом Лас-Пальмаса при сотрудничестве с университетом Гранады.
Даже небольшие количества такой еды увеличивают шанс заболеть, утверждает Альмудена Санчес-Виллегас, автор исследования, проводившегося с участием 9 тысяч добровольцев, не страдавших депрессией. В ходе эксперимента изучался также вопрос, кто отдает предпочтение быстрой еде. Прежде всего, это одинокие люди, которые не занимаются спортом и питаются кое-как, часто курят, а работают более 45 часов в неделю. Необходимо ограничивать употребление фаст-фуда, поскольку он влияет не только на физическое состояние, но и на психическое здоровье, настаивает исследовательница. Ее команда установила, что на сердце и мозг негативно влияют транс-жирные кислоты, в огромном количестве присутствующие в «обвиняемых» блюдах, в то время как защитную роль играют полинасыщенные жирные кислоты и оливковое масло.
Если вам понравилась статья
89
89
