По результатам исследований, проведенных компанией Forza, женщинам лучше всего садиться на диету в 32 года, а мужчинам несколько раньше – в 31 год. Именно в это время организм человека наиболее восприимчив к изменениям, которые внутри него происходят. Однако опрос показал, что большинство людей, а именно 54%, начинают задумываться о приведении своего тела в порядок примерно к 35-40 годам, когда происходит существенное замедление обмена веществ и каждый второй начинает набирать вес.
Большинство женщин при проведении опроса отметили, что привести себя в форму и сесть на диету их подвигло желание хорошо выглядеть после родов. К таковым относится ровно половина опрошенных. 42% в качестве мотиватора похудения назвали наличие мужа, а 82% человек признались, что после тридцати их жизнь стала более спокойной и размеренной, это позволило им сесть на диету и начать заниматься спортом.
