Ученые проанализировали данные примерно у 30 тысяч женщин. Периодически участниц эксперимента просили заполнить необходимые для исследования анкеты, в которых они разглашали информацию о том, как часто они бывают на солнце, посещают ли солярии и пользуются ли солнцезащитными кремами.
За время исследования, которое продолжалось несколько десятков лет, скончались 2545 женщин. При этом было замечено, что больше половины из них очень мало времени проводили на солнце. Можно уверенно сказать, что они сталкиваясь с дефицитом солнечного света.
У тех же, у кого вырабатывалось нормальное количество витамина D, риск преждевременной смерти и преждевременного старения оказался ниже. По мнению авторов исследования, результаты демонстрируют, что повышенная смертность может быть связана с недостатком солнечного света.
В то же время переизбыток воздействия солнечных лучей также может представлять угрозу для здоровья и повышать риск рака кожи.
Ранее было доказано, что утреннее солнце - самое полезное. Оно не только безопаснее для кожи, но и способствует снижению и поддержанию веса.
