Отпуск с детьми – как сделать детский отдых полезным и приятным?

Акклиматизация
Мнение врачей-педиатров о поездках на юг единогласно: до 5 лет иммунитет малыша ещё недостаточно окреп для резкой перемены климата и чем больше температурная разница, тем больший стресс получает детский организм. Если всё-таки очень хочется, поехать с ребенком на море нужно минимум на три недели, ведь от 7 до 10 дней уйдет только на акклиматизацию, а оздоровительный эффект начнется только на второй неделе отдыха. Во время акклиматизации высок риск развития теплового удара, ожогов, вирусных заболеваний. Дети могут быть капризными, плохо есть, требовать много внимания. После приезда домой малыша опять ожидает акклиматизация, его нельзя сразу же отдавать садик, это чревато заболеванием. Поездку на юг следует планировать в летнее время, путевки заказывать в страну с умеренным климатом, резкая смена климата – из зимы в лето – дополнительный стресс для организма.
Особенности детей разного возраста
От года до четырех
Для этого возраста наиболее оптимальным будет отдых в санатории недалеко от дома. Если Вы все же решились на поездку на море, то нужно выбирать курорты, до которых можно быстро добраться самолётом. Это страны Средиземноморья и морские курорты Европы. Очень хорошей климатической зоной для отдыха является северная часть Болгарии. Ещё лучшими, с точки зрения климата, курортными местами славится Хорватия. А вот отдых в Турции чреват проблемами: климатическая зона достаточно сильно отличается от российской, возникают некоторые проблемы с детским питанием и медицинским обслуживанием, языковый барьер. Одной из лучших курортных зон для отдыха с маленькими детьми в России, является Анапа.

Аптечка для ребенка. Неважно, куда вы решили поехать с ребенком – в любом случае необходимо укомплектовать аптечку. Возьмите с собой: электронный термометр; жаропонижающие средства; лекарства от расстройств пищеварения; капли от насморка и от ушной боли; глазные капли; препараты от аллергии; средства от укачивания и тошноты; медицинский спирт для дезинфекции ранок; специальный гель, применяемый при порезах, царапинах, ожогах, мозолях; пластыри разных размеров; стерильный бинт, вату; средства от укусов комаров и клещей; средства для лечения солнечных ожогов.

Плюсы и минусы каждого возраста
Первый год жизни
Минусы: большая опасность перегрева, возникновения солнечных ожогов. При искусственном вскармливании надо везти с собой множество банок и коробок прикорма (овощное, фруктовое в мясное пюре, каши), памперсы, коляску, игрушки, моющие средства. В случае даже легкого недомогания ребенка обязательна высококвалифицированная помощь и врачебное наблюдение.
Плюсы: ребенок много спит, в случае бодрствования может постоянно находиться на руках у взрослого, на грудном вскармливании нет проблем с питанием, не требуется отдельный билет при поездке.
Второй год жизни
Минусы: сохраняется индивидуальное питание. Дети плохо переносят жару, нарушение режима дня, смену часовых поясов. Все тянут в рот –соответственно, высокий риск заболеваемости инфекционными болезнями. Также, как и на первом году необходимо большое количество вещей.
Плюсы: легко переключают внимание с одного предмета на другой, быстро успокаиваются. Им положен бесплатный билет.
Третий год жизни
Минусы: один из кризисных периодов становления характера - дети капризны. Они плохо переносят жару, смену режима дня, легко могут заболеть.
Плюсы: "взрослая" еда.
Четвертый год жизни
Минусы: риск заболеть, дети плохо переносят жару, их часто укачивает в транспорте.
Плюсы: не сложные требования к уходу и кормлению малышей, они легко находят друзей.
От четырех до двенадцати лет
В этом возрасте дети чрезвычайно любознательны и любят развлечения, поэтому при организации отдыха во главу угла нужно ставить наличие и многочисленных развлечений. Для детей школьного возраста очень важно предусмотреть отдых с элементами не только развлекательного, но и познавательного характера: экскурсии в музеи и к пирамидам, автобусные экскурсионные туры по местным историческим достопримечательностям. В нашей стране подобный отдых возможен на курортах Краснодарского края и Крыма. В Европе – на курортах Италии, Испании, Хорватии, Болгарии, Турции.
Дети старше двенадцати лет
В этом возрасте дети часто стараются уйти, как им кажется от излишней опеки взрослых. Поэтому следует обратить внимание на отдых, где предлагаются хорошие образовательные программы отдыха для детей с возможностью проживания их отдельно от родителей. Во многих курортных отелях достаточно удачно реализуются юношеские клубы по интересам: танцы, музыка, компьютеры, спорт, турпоходы.