В эксперименте приняли участие более 900 человек из 47 стран. Лидерами стали Китай, Чехия, Венгрия и Польша. Например, на некоторых предприятиях в Китае оборудованы специальные капсулы для сна. Такая мера создана для повышения производительности труда. Россия же заняла в рейтинге 11 место.
В ходе исследования было зафиксировано, что самый ранний подъем у южноафриканских жителей, в среднем они просыпаются в 6 часов утра. Лучше всего люди во всех странах высыпаются в среду, а меньше всего в выходные.
Ученые напомнили напомнили, что сон улучшает концентрацию внимания и восприятие информации. А таже помогает предотвратить стресс.
Россия заняла 11 место по качеству сна
Ученые из разных стран объединились для проведения совместного исследования. Его темой стал анализ сна человека. Оказалось, что качество сновидений зависит от страны, в которой проживает гражданин.
