Правильная красивая осанка – ключ к здоровью ребенка. От состояния позвоночника зависит функционирование внутренних органов, уровень физического развития, выносливость детей и подростков. Нарушение осанки и патология опорно-двигательного аппарата занимает ведущее место в структуре заболеваний школьников. Сколиоз – искривление позвоночника, которое можно обнаружить приблизительно у 4 % детей в возрасте от 10 до 14 лет.
Среди основных причин, ведущих к возникновению этого заболевания, выделяют две – врожденные и приобретенные. К врожденным относятся нарушения нормального внутриутробного развития – это приводит к недоразвитости позвонков и другим патологиям. Приобретенные причины – это травмы (например, перелом позвоночника), неправильное положение тела из-за физиологических особенностей человека: плоскостопие, разная длина ног, косоглазие или близорукость. Сколиоз могут спровоцировать неправильное сидение за столом и даже слабое физическое развитие.
От лечебной физкультуры до ортопедических матрасов
У детей сколиоз возникает, как правило, в школьном возрасте. Есть даже такое понятие – «школьный сколиоз». Понятно, что основная причина возникновения этого заболевания – неправильная поза за партой, неудобная высота стула и стола и отсутствие контроля со стороны взрослых. Если ребенку поставлен диагноз «сколиоз», то лечение необходимо начинать сразу же: обычно назначается лечебная физкультура, плавание, массаж. Полезными для формирования правильной осанки являются также ортопедические изделия.
Матрас, на котором спит ребенок, должен быть умеренно жестким и желательно ортопедическим – это средство пассивной терапии при профилактике и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Он мягко вытягивает позвоночник по всей длине, расслабляет мышцы шеи, туловища, ног, помогает занять максимально удобное положение – в результате этого проходит усталость от длительного вертикального давления на «каркас» тела.
Корректоры для первоклассника
Ортопедическая подушка должна приобретаться в профессиональном салоне ортопедии, где консультанты с медицинским образованием, исходя из индивидуальных данных ребенка: роста, высоты шеи и ширины плеча помогут подобрать оптимальную высоту валика. Дети, спящие на такой подушке, реже страдают головными болями и избыточным напряжением мышц.
| Первоклассникам рекомендованы корректоры и реклинаторы, которые поддерживают мышцы спины и формируют навык правильной осанки |
Напомним, что все эти изделия лучше приобретать в профессиональных салонах ортопедии, где консультанты с медицинским образованием смогут правильно подобрать то, что вам нужно.
Правильное физическое воспитание
И еще одно. При профилактике и лечении сколиоза не нужно забывать и о правильном физическом воспитании. С раннего возраста прививайте ребенку любовь к подвижным играм и упражнениям. Для укрепления мышц спины, живота и ног необходимо использовать плотные гимнастические мячи больших размеров, причем заниматься с ними можно с 1,5–месячного возраста.
Многочисленные исследования по выявлению сколиоза у подростков свидетельствуют: эта деформация – одно из наиболее частых заболеваний опорно-двигательного аппарата, которое имеет тенденцию к прогрессированию и достигает высшей степени к окончанию роста детского организма. Тяжелые искривления позвоночника и грудной клетки влияют на функции внутренних органов: например, нарушают механику дыхания, снижают насыщение артериальной крови кислородом.
У 75 % больных сколиоз развивается в возрасте 7–15 лет, при этом у девочек это заболевание регистрируется в 5–6 раз чаще, чем у мальчиков. Тяжесть недуга меньше всего выражена у детей ясельного возраста. Риск развития сколиоза повышается в детских садах и особенно в школах.
