Специалисты выяснили, почему тренировки избавляют от нервного напряжения

Животных поместили в условия стресса (использовались шумовые эффекты, раздражающие световые вспышки, нарушался режим сна). Через пять недель первая группа демонстрировала признаки депрессии, в том числе, потерю аппетита. А вот вторая группа (генно-модифицированные животные) не имела проблем. Дело в том, что у второй группы были сильно развиты мышцы, даже без физической нагрузки. Это и приводило к увеличению концентрации особых защитных белков, которые не дают стрессовому соединению, кинуренину, попасть в мозг. Когда первой группе вводили кинуренин, то у них быстро развивалась депрессия. А вот у второй группы был «иммунитет» против соединения. Эксперимент показал, что в результате регулярных пробежек в колесеу грызунов вырабатывался  защитный белок. Предполагается, что у людей тоже может произойти его выработка после нескольких недель тренировок.