«Стеклянные люди»

Проблема остеопороза действительно стоит очень остро. Дело в том, что это заболевание в конечном итоге может привести к инвалидности и даже смерти. Самый негативный исход – перелом шейки бедра, который не срастается и требует обязательного протезирования тазобедренного сустава. Статистика свидетельствует: почти половина лиц, у которых произошел данный перелом, умирают в ближайшие 3–5 лет.

Недобор кальция
В чем главные причины такой быстрой прогрессии остеопороза не только в России, но и за рубежом? Олег Григорьевич выделяет несколько аспектов. Во-первых, большую роль играет гиподинамия, то есть преимущественно малоподвижный образ жизни, работа за компьютером и так далее. «Все это приводит к тому, что нагрузка на скелет значительно снижена, а значит, автоматически происходит разгрузка, в том числе и кальцием», – уточняет Николаев.
Наш рацион стал включать меньше натуральных молочных продуктов, а именно они содержат большое количество кальция. Дело в том, что его накопление в организме происходит у молодых людей в возрасте до 24–26 лет, у девушек костная масса накапливается до 24 лет, после чего уже не увеличивается, а наоборот, идет ее постепенный расход. «И если вы недостаточно получали кальция с пищей в детстве и подростков периоде или чрезмерно часто потребляли продукты, которые наоборот способствовали его выводу из организма (все кофеиносодержащие продукты: крепкий кофе, энергетические напитки, кока-кола, шипучие напитки), в результате масса кальция «недобрана», то есть его запас для ресурсов организма минимален», – говорит Олег Григорьевич.

Женщины и здесь впереди
Особое внимание на остеопороз стоит обратить девушкам со сниженной массой тела, чтобы, будучи красивыми в молодости, не страдать неприятными последствиями заболеванием за 40 лет, когда жизнь, по современным меркам, только начинается. «Если женщина хочет длительное время оставаться молодой, здоровой и привлекательной, ей надо подумать о восполнении запасов кальция не позже 24 лет, а лучше в 10–18 лет. Употреблять творог, молочные и кисломолочные продукты, стремиться питаться сбалансировано, – продолжает эндокринолог. – Обязательно должна быть физическая нагрузка, без нее кости быстро запустевают».
Менопауза у женщин также может являться причиной развития остеопороза. Потому что в этот период происходит повышенный расход кальция, а уровень эстрогенов в организме снижается, а именно они способствовали удержанию кальция в костях и синтеза костной ткани в организме.
У мужчины остеопороз развивается гораздо позже, чем у женщин, и связан с возрастными изменениями. В России большинство мужчин до него просто не доживают.

Редкое заболевание
Причиной развития остеопороза особенно в молодом возрасте является изменения в паращитовидных железах, они выделяют паратгормон, отвечающий за кальциевый обмен. Повышенное содержание этого гормона (гиперпаратиреоз) может привести к увеличению концентрации кальция в крови, а в костях содержание кальция наоборот снижется. Это то эндокринологическое заболевание, которое можно излечить путем оперативного хирургического вмешательства. Вовремя проведенная операция позволит пациентам быть практически здоровыми.
– Патология паращитовидной железы и вероятность развития остеопороза может носить такие клинические симптомы, которые напрямую ни врачи, ни сами пациенты не связывают с этой патологией. Например, язвенная болезнь желудка, наличие камней в почках и в желчном пузыре. Поэтому первое, что необходимо исключить – гиперпаратиреоз, – говорит Олег Григорьевич. – После этого возникает вопрос о заместительной терапии – необходимости приема препарата кальция с витамином D3.

Возможно ли вылечить остеопороз?
Чтобы узнать, есть ли у вас остеопороз, достаточно пройти скрининговую ультразвуковую денситометрию – определение плотности кости. Идеальным вариантом является рентгеновская денситометрия, но она, как правило, должна проводиться после ультразвуковой, когда есть признаки остеопении (снижение уровня кальция в крови и плотности кости, но еще не до критических уровней).
В лечении остеопороза за последнее время произошла фармакологическая революция. Раньше врачи лишь диагностировали остеопороз и старались сохранить имеющуюся плотность костной ткани, но не могли ее наращивать. За последние два года появилась целая группа препаратов, которые способствуют увеличению костной массы. И медицина не стоит на месте, а постоянно прогрессирует. Как можно раньше обратите внимание на свою осанку, патологические симптомы, проверьте плотность костной ткани.