Трудности и радости первого месяца жизни

Самое важное на первом месяце – наладить кормление. Наилучшей пищей для ребенка, естественно, является материнское молоко. С каждым днем после родов у женщин оно постепенно увеличивается, но у некоторых (особенно у первородящих) его недостаточно, поэтому врачи рекомендуют различные методы стимуляции лактации. Одним из таких (популярных в последнее время) способов является более частое прикладывание ребенка к груди или к обеим грудям в одно кормление. Но будьте аккуратны: этот режим «по требованию» очень выматывает мамочек. К тому же, всегда присутствует риск перекормить ребенка, что в свою очередь приводит к расстройствам пищеварения малыша и приносит ему значительный дискомфорт. Обычно врачи рекомендуют прикладывать новорожденного к груди через 3 или 3,5 часа, получается 6 или 7 раз в сутки. Желателен ночной перерыв в 5–6 часов.

Как правильно кормить?
Установлено, что основной объем грудного молока ребенок высасывает за первые 5–10 минут кормления. Однако есть дети, которые быстро устают и засыпают, их необходимо побуждать к продолжению трапезы: легко похлопывать по щечкам, вынимать изо рта сосок и вновь вкладывать. В любом случае держать малыша у груди дольше 20–25 минут не следует, не рекомендуется также докармливать новорожденного, который быстро уснул, а через 40–50 минут проснулся и вновь требует еды – этим сбивается ритм, закладывается почва для расстройств пищеварения и истерических неврозов.
Разумеется, кормящая мать должна получать полноценное питание: в день не менее 120 граммов мяса (паровые котлеты), 100–150 граммов творога, 400–500 миллилитров кефира, отварные овощи, растительное и сливочное масло. Из фруктов наиболее целесообразно употреблять яблоки, изредка бананы.
Рациональное меню мамы – важный фактор достаточной лактации. Тем не менее, существуют специальные средства стимуляции молокоотделения, но их обычно назначает врач. Можно использовать травяные сборы и чаи, содержащие крапиву, фенхель, анис, укроп (при отсутствии индивидуальной непереносимости).
Срыгивание, если только им не заканчивается каждая трапеза, чаще всего связано с заглатыванием больших порций воздуха при неплотном прижатии к соску. Чтобы избежать этой ситуации после кормления подержите ребенка вертикально, «столбиком», несильно прижимая его к себе животом. Так вы поможете лишнему воздуху выйти наружу.
Если у новорожденного появился жидкий стул с пеной и даже зеленью, не паникуйте, а прежде вспомните, что накануне кушала сама кормящая мама. Ребенку же стоит заменить одно или два кормления слабозаваренным зеленым чаем.

Вечная проблема
Не забывайте, что уже с 10–12-го дня жизни малыша необходимо несколько раз в день (лучше перед кормлением) класть на живот – сначала на 3–5 минут, затем на 15–20. Не всем новорожденным это нравится, так как поднимать головку они еще не умеют, но такая «тренировка» необходима, поскольку способствует развитию мышц живота, стимулирует движения, способствует отхождению газов.
Вздутие живота, кишечные спазмы, «колики» – частые проблемы первых месяцев жизни даже у практически здоровых детей. Домашние способы помощи – легкий массаж по часовой стрелке, вертикальное положение на руках у взрослого, теплая грелка или пеленка. При затрудненном отхождении газов можно использовать газоотводную трубочку, очистительную клизму (30–50 миллилитров кипяченой воды температурой 36–3б,5°С).

В первый год детское белье стирается отдельно от взрослого со специальным мылом, позже с соответствующим порошком

При выраженном беспокойстве ребенка и слабой эффективности вышеназванных процедур необходимо обратиться к врачу.
В связи со сложной перестройкой и влиянием гормонов матери у многих детей в возрасте 5–8 дней припухают грудные железы, у девочек возможны слизистые или слегка кровянистые выделения из половых органов, у мальчиков – отечность мошонки. Обычно эти явления проходят через 1–2 недели и какого-либо лечения не требуют, необходимы лишь обычный гигиенический уход, тщательное подмывание.

Долгожданная реакция
С самого начала нужно развивать моторику пальцев и тактильные ощущения, которые стимулируют активность мозга малыша. Нежные поглаживания сжатого кулачка мягкой игрушкой заставят крошку разжать ладошку. Этот жест как бы говорит: «Я готов общаться!» Чередуйте места игр: пусть одно занятие будет в кроватке, второе у вас на руках, третье в гостиной или на кухне. Смена положения (из горизонтального в вертикальное) важна для малыша, потому что дает ему разные впечатления об окружающем мире.

После стирки ползунки и распашонки нужно обязательно гладить!

С первых дней жизни ребенку необходим не только уход, но и общение с родителями: ласково разговаривайте с ним во время купания, напевайте тихие колыбельные песни, повесьте над кроваткой 2–3 яркие игрушки. И, скорее всего, к концу второго месяца малыш улыбнется вам – это будет первая награда за труды и тревоги. В отличие от неосознанных «эмоций» первых дней, это будет сознательная реакция, ребенок как бы говорит вам: «Я узнаю тебя, мне хорошо. Я тебя полюбил!»