Утро понедельника весьма продуктивно в плане работы, так как за выходные организм успевает отдохнуть и набраться сил.
Оказалось, что при этом, уже во вторник уровень работоспособности снижается до минимума к 4 часам вечера.
По словам психологов, это происходит, так как за выходные люди накапливают энергию, однако успевают расходовать ее в течение первого дня рабочей недели. Как говорят врачи, стоит больше времени уделять правильному отдыху и гулять на свежем воздухе.
Ученые отмечают: для того, чтобы не устать во второй рабочий день, необходимо устраивать своему организму «перезагрузку». А именно больше гулять на свежем воздухе и соблюдать правильный режим дня.