Полученные результаты удивили самих ученых. Как оказалось при частом употреблении морепродуктов их полезные качества совершенно не усиливаются.
Теперь диетологи утверждают, что одной порции рыбы в неделю совершенно хватает для того, чтобы омега-3 кислоты защищали сосудистые стенки.
Кроме того, ученые советуют людям среднего возраста есть морскую рыбу, например, сельдь и макрель, которая содержит много жира. Это является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые выяснили: рыбу можно есть только раз в неделю
13 августа 2015 / просмотров – 3979
Здоровье
К такому выводу американские специалисты пришли после проведения исследования, в котором приняло участие 40 тысяч человек разного пола и возраста.
Если вам понравилась статья
238
238
Чтение в тему
-
Труд работников Воронежского военного госпиталя отметил депутат Государственной Думы Сергей Чижов
-
Медсестра Валентина Гостева: «Хочу, чтобы все было хорошо – и дома, и на работе»
-
Что нужно знать об ульразвуковом исследовании малого таза
- Важность УЗИ-диагностики и преимущества аренды сканера для клиники
