Китайские специалисты доказали, что при употреблении 1-2 чашки чая риск перелома сокращается на 28 %, и на 37%, если выпивались 2-3 чашки. А вот 3-4 чашки чая снижали риск на 21%. В отличие от кофе, в чае содержатся растительные пигменты (флавоноиды), помогающие в образовании новой костной ткани.
Ранее было также доказано, что употребление пива положительно влияет на здоровье костей. Считается, что содержащийся в пиве кремний замедляет процесс истощения костной ткани.
Употребление чая сокращает риск появления остеопороза
15 октября 2014 / просмотров – 1444
Здоровье
Известно, что костная ткань укрепляется под воздействием фтористых соединений, кальция и других минералов. Такой же эффект можно добиться включив в свой рацион 2-3 чашки чая в день.
Если вам понравилась статья
114
114
