Работая на солнце, нужно регулярно делать отдых в затененном месте, обливаться прохладной водой или купаться. Необходимо запастись дополнительными емкостями для воды и всегда держать в них воду. В сельской местности нужно оборудовать беседки, навесы, колодцы, а окна закрыть ставнями или плотными шторами. В эти дни нужно как можно больше пить жидкости. Если в помещении душно, необходимо включать кондиционеры.
Напомним, что тепловой удар может случиться тогда, когда человек в течение долгого времени активно работает в душном и жарком помещении с высокой влажностью. Также перегреву может способствовать работа в плохо проветриваемой синтетической одежде.
