Требования устанавливаются по трем уровням сложности: золотому, серебряному или бронзовому знакам отличия комплекса ГТО, и также включает в себя нормативы испытаний.
Повсеместно создаются центры для проведения тестирования граждан. По результатам сдачи нормативов, лица, выполнившие их, представляются к награждению знаком отличия. Прохождение нормативов в центрах тестирования является бесплатным.
Для подготовки населения к выполнения физических упражнений создаются физкультурно-спортивные клубы по месту жительства, работы и в других местах. Таким центрам будет оказываться поддержка органами местного самоуправления и государственной власти.