Игра в теннис улучшает общую физическую подготовку, выносливость, благотворно влияет на зрение (ребенку приходится постоянно фокусировать взгляд на движущемся мячике, таким образом, глазные мышцы постоянно работают), развивает мелкую моторику, координацию, внимание, мышление, ловкость, формирует такие личностные качества, как целеустремленность, воля к победе, стрессоустойчивость, групповые занятия учат общаться в коллективе.
Считается, что единственный минус данного вида спорта – его асимметричность (неравномерное распределение нагрузки на правую и левую стороны туловища), но это, как правило, исправляется с помощью специальной физической подготовки, направленной на всестороннее, гармоничное физическое развитие и общее укрепление организма. Специалисты рекомендуют также параллельно заниматься плаванием, акробатикой или, к примеру, легкой атлетикой.
И конечно, не стоит забывать, что любой спорт – это усиленная нагрузка на организм, поэтому перед тем как отвести ребенка на корт, обязательно проконсультируйтесь с педиатром о возможных противопоказаниях.
Успешный старт и трудовые будни
Ребенка в теннис можно отдать в любом возрасте, но если вы хотите, чтобы в вашей семье появился чемпион, со стартом лучше не тянуть. По мнению профессионалов, идеальный возраст для начала занятий – 4,5–5 лет, максимум – 6.
Считается, что к этому времени дети уже готовы к постоянным тренировкам. Еженедельное количество занятий и их длительность, как правило, зависят от целей, которые вы ставите перед свои чадом. Так, для общего развития будет достаточно двух 1,5-часовых групповых тренировок в неделю. В случае же, если вы мечтаете о будущих спортивных рекордах, речь пойдет о 6 тренировках по полтора часа (при этом помимо групповых обязательны индивидуальные занятия) и специальной часовой физической подготовке 2–3 раза в неделю.
Цена вопроса
Существует стереотип, что занятия большим теннисом обходятся дорого, на самом деле, это не совсем верно. К примеру, групповое обучение для начинающих стоит около 2500 рублей в месяц. Самая же затратная статья – покупка ракетки (в пределах 1500–6000 рублей) и теннисных кроссовок (примерно 2000–3000 рублей). Это что касается любительского спорта, в профессиональном, конечно, совсем другой уровень расходов: отдельно оплачиваются индивидуальные занятия с тренером, в некоторых школах – еще и аренда корта. Но потраченные средства того стоят, ведь это вклад в успешное будущее вашего ребенка.
