Депрессия может иметь необычные причины

Летняя погода
Мало кто ей не радуется – разве, что те люди, у которых сезонное аффективное расстройство проявляется именно в летнее время. Для тех, кто не знает, это неспособность организма приспособиться к определенным погодным условиям. Чаще всего она проявляется в большей или меньшей степени зимой, но может в равной степени активизироваться и летом, что часто сопровождается мощной депрессией.

Курение
Оно поможет пережить отдельные неприятности, но в долгосрочной перспективе слишком большое количества никотина – приведет к повышенной выработке серотонина и допамина, оба антидепрессанты, и оба не могут постоянно вырабатываться в больших количествах. В результате, затяжка дыма вызывает чувство эйфории, однако очень быстро ресурсы организма подходят к концу и «гормоны счастья» начинают вырабатываться на очень малом уровне.

Пренебрежительное отношение ко сну
Депрессия также имеет высокие шансы развиться в том случае, если вы привыкли поздно ложиться и поздно вставать, спать менее 8 часов в день, если вы выпиваете алкогольные напитки перед сном и так далее. Со временем это приведет к дисбалансу гормонов, в процессе развития которого неизменно вырабатывается кортизол – гормон стресса, и подавляется выработка гормонов-антидепрессантов. Результат будет очевиден.

Злоупотребление социальными сетями
Причины этого факта доподлинно невыяснены, однако в результате ряда статистических исследований было обнаружено: подростки в возрасте о 16 лет, проводящие по нескольку часов в день в социальных сетях, имеют примерно на 50 % больший шанс столкнуться с депрессией, и примерно аналогичный в плане суицидальных наклонностей. Оказывается, социальные сети могут убивать.