Как спасти «зеркало души»?

Внутри глаза продуцируется жидкость, а для поддержания нормального баланса существует специальный «фильтр», который с возрастом начинает «замусориваться» лейкоцитами и продуктами жизнедеятельности. Поэтому после 40, а потом каждые три года нужно регулярно измерять внутриглазное давление, чтобы не пропустить начало заболевания.

Если человек смотрит на лампу и видит радужные круги, это свидетельствует о ненормальном глазном давлении

Если человек смотрит на фонарь или лампу и видит радужные круги, это свидетельствует о ненормальном глазном давлении – глаукоме. В таком случае надо срочно обращаться к врачу, потому что атрофируется зрительный нерв и может наступить слепота. При глаукоме повышается внутриглазное давление, но не всегда, поэтому кроме его измерения необходимо исследовать глазное дно и поле зрения. Пройти диагностику можно в поликлинике, в кабинете доврачебного приема, а также в «оптике», где медики имеют лицензии на офтальмологическое диагностирование. Как показывает опыт, на 1000 профилактических тонометрий врачи обнаруживают 10 случаев первичной глаукомы. Если вовремя обнаружить болезнь, то слепоты можно избежать, применяя специальные глазные капли.

Что говорят врачи?
Не менее важная проблема у людей преклонных лет – катаракта. Признаками болезни может быть снижение зрения, расплывчатость букв при чтении. Основной способ лечения – современная хирургия. Самым прогрессивным считается метод факоэмульсификации с вживлением искусственного хрусталика, успех операций достигается в 90 % случаев. В настоящее время существует множество моделей искусственных хрусталиков, которые дают возможность идеально видеть и вдали, и вблизи.
Первый вопрос пациента при постановке диагноза «катаракта» – стоит ли делать операцию? Врачи в один голос утверждают: однозначно стоит! По современной технологии ее следует делать при незрелой катаракте, в противном случае, невозможно вживить мягкий хрусталик, придется ставить жесткий, старой модели. Поэтому так важно вовремя обратиться к специалистам! Операция делается под местной анестезией и практически не имеет побочных эффектов.

«Сухой глаз»
Еще одно заболевание взрослых – отслойка сетчатки. В настоящее время она занимает одно из главных мест среди причин инвалидности и слепоты, причем 70 % страдающих этой патологией составляют лица работоспособного возраста.
Внутренняя поверхность глаза покрыта тоненькой, толщиной в доли миллиметра оболочкой, сетчаткой с фоторецепторами, которые позволяют нам видеть мелкие предметы, читать, ориентироваться в пространстве, различать цвета. Если сетчатка отслаивается, то наступает нарушение зрения, затем это может привести к слепоте. Лечится данное заболевание только при помощи операции.
Отслойка сетчатки грозит людям с высокой близорукостью, с изменениями в глазном дне при физических нагрузках, травмах, родах, пожилым людям при диабете, лицам, перенесшим операции на глазах.
Еще одно «современное» заболевание – синдром сухого глаза, или зрительный компьютерный синдром. В норме мы моргаем 20 раз в минуту, при этом 2 тысячи слезных желез смазывают роговицу. Но когда сосредоточенно смотришь на монитор, глаз не совершает этих движений. Как следствие – фолликулярный сухой конъюнктивит и дискомфорт.
Чтобы помочь своим глазам, полезно закрыть их на 5 – 7 минут и расслабиться. При закрытых веках глаза полностью находятся во влажной камере, она питает роговицу и конъюнктиву. Вечером полезно делать примочки: для этого достаточно смочить полотенце в теплой воде и, отжав, наложить на закрытые глаза.

Проблема детей
Ребенку чтобы нормально учиться и развиваться в наше время, приходится нагружать глаза в течение 12 часов: с 8 утра до позднего вечера. Свой вклад привносят мобильные телефоны – подросток едет в транспорте, смотрит на экран мобильного, играет в игры, набирает смс. Поэтому близорукость – самая распространенная проблема современных детей.
У новорожденных имеются свои особенности зрения – размеры глазного яблока укорочены, при этом лучи света, проходящие через глаз, собираются в пучок (фокусируются) не на сетчатке (внутренней оболочке глаза, содержащей нервные клетки, воспринимающие и передающие зрительную информацию в кору головного мозга), а за ней. Первое, что могут сделать родители, чтобы узнать, нет ли у их малыша проблем со зрением, это проверить реакцию на свет. Поднести ребенка к окну и посмотреть, сужаются ли у него зрачки.
От года до 2-х лет зрение закрепляется в пределах 0,3-0,6. Достигается почти полная согласованность движений глаз и рук. В возрасте от 3-4 лет зрение ребенка становится почти таким же, как у взрослого, и его легко проверить.

Что зависит от нас?
Нашим глазам, как и организму в целом, нужно качественное питание и обилие витаминов. Больше всего полезных для зрения веществ содержится в молочных продуктах, мясе, рыбе, свежих овощах, фруктах, ягодах. Известно, что отсутствие (или слишком малое количество) «глазного» витамина А может вызвать ухудшение зрения. Для зоркости нужны витамины группы В, известный всем витамин С и витамин Е. Глазам также необходимы макро- и микроэлементы: кальций укрепляет склеру (белковую оболочку глаза), селен, медь, хром и цинк способствуют восстановлению клеточных структур глаза. Конечно, не все офтальмологические заболевания можно предотвратить, но мы в силах сделать многое, чтобы сохранить свое зрение.