Тихая эпидемия
Остеопороз – это заболевание, характеризующееся уменьшением в костной ткани количества кальция, и, как следствие, приводящее к повышенной ломкости костей. Человек зрелого возраста, который страдает этим недугом, может получить перелом при небольших, на первый взгляд, ушибах или падениях с небольшой высоты.
Данное заболевание одно из самых распространенных в нашей стране. За рубежом его называют «тихой эпидемией», потому что его очень тяжело диагностировать на ранней стадии, и пациент обращается к врачу только тогда, когда заболевание начинает явно проявляться.
 | В день вы обязательно должны выпивать 1,5 литра фильтрованной или родниковой воды |  |
Также большую роль играет физическая активность человека. «Если уходят нагрузки, то и кальций из костей начинает уходить, потому что без движений он им не требуется. В организме все устроено по необходимости: нагрузка пошла – усиливается поступление кальция, кость восстанавливается. Если нет, то из-за отсутствия кальция кость истончается и становится очень подверженной переломам», – продолжает врач.
Самый плохой сценарий развития остеопороза – перелом шейки бедра, коленного и тазобедренного сустава. В случае этих травм проводится операция, которая в 30–40 % приводит к тромболии – смертельному осложнению.
Что мешает нам двигаться?
Артроз – хроническое прогрессирующее заболевание суставов, широко распространенное среди пожилых людей. «Все питательные вещества поступают в сустав из семивиальной жидкости (несколько миллилитров в полости сустава). Она также выполняет амортизационную функцию, то есть смягчает нагрузку. С течением возраста, при неправильном питании, травмах, генетической предрасположенности, избыточном весе в суставе начинаются воспалительные изменения, вырабатывается избыточное количество жидкости. Хрящ постепенно разрушается, возникает 2-я, 3-я и 4-я стадия артроза. Это ведет к тугоподвижности суставов, ограничению движений, инвалидности. Дальше речь идет уже об операции – эндопротезировании, то есть замене сустава. Это очень дорого», – предупреждает Лебедев.
Полностью вылечить артроз пока невозможно. Но есть способы, позволяющие больным вести полноценную жизнь: физиотерапия, внутрисуставное введение препаратов, лекарственная терапия. Метод лечения следует выбирать после консультации с врачом-ортопедом. Хирургическое вмешательство требуется только в 25 % случаев.
Берегите здоровье смолоду!
Существуют элементарные советы, как предостеречь себя от заболеваний ортопедии. Во-первых, необходимо следить за количеством потребляемой воды. «В день вы должны выпивать 1,5 литра фильтрованной или родниковой воды, чай, кофе, соки не считаются, а также кипяченая вода, потому что она «мертвая» для нашего организма, – говорит врач. – Просто возьмите себе за правило – необходимо всегда и всюду носить с собой 1,5 литровую баклажку с водой».
Во-вторых, следите за своим весом. Норма – это максимум плюс 10 килограмм к цифре вашего роста. Все, что выше, – это огромная нагрузка на наши кости, например, прибавка одного килограмма увеличивает нагрузку на суставы шестикратно. И наоборот – снижение веса на 5 килограмм снижает риск заболеть артрозом на 50 %.
| Хирургическое вмешательство требуется только в 25 % случаев артрозов | |
СПРАВКА ГЧ:
Основным клиническим симптомом артроза является боль в суставе. В начальной стадии отмечается скованность по утрам, но по мере включения человека в повседневный ритм ходьбы дискомфорт уходит. Неприятные ощущения появляется только при значительной и длительной нагрузке. Позже боль приобретает постоянный характер и становится острой, отмечается отчетливый хруст при любых движениях. Постепенно развивается деформация сустава, ограничение движений (контрактура), и пациенту приходится опираться на трость или костыль. Артроз может продолжаться много лет, давая обострения весной и осенью, а также вне зависимости от времени года при физической, необычной для пациента, нагрузке. Обычно данное заболевание развивается медленно и начинается с поражения одного сустава, но через некоторое время в процесс включаются и другие суставы, чаще всего те, которые компенсаторно брали на себя повышенную механическую нагрузку, чтобы разгрузить первоначально заболевший сустав.
Основным клиническим симптомом артроза является боль в суставе. В начальной стадии отмечается скованность по утрам, но по мере включения человека в повседневный ритм ходьбы дискомфорт уходит. Неприятные ощущения появляется только при значительной и длительной нагрузке. Позже боль приобретает постоянный характер и становится острой, отмечается отчетливый хруст при любых движениях. Постепенно развивается деформация сустава, ограничение движений (контрактура), и пациенту приходится опираться на трость или костыль. Артроз может продолжаться много лет, давая обострения весной и осенью, а также вне зависимости от времени года при физической, необычной для пациента, нагрузке. Обычно данное заболевание развивается медленно и начинается с поражения одного сустава, но через некоторое время в процесс включаются и другие суставы, чаще всего те, которые компенсаторно брали на себя повышенную механическую нагрузку, чтобы разгрузить первоначально заболевший сустав.
Боль в суставах говорит о происходящем в них воспалительном и дистрофическом процессах. Игнорирование этого симптома может привести к необратимым нарушениям. Чтобы не допустить подобного, необходимо вовремя обращаться к специалисту, который поможет остановить дегенеративный процесс и избавит вас от заболевания.
Лечение артроза во многом зависит от того, какой именно сустав поражен и на какой стадии заболевания он находится. Лечение является симптоматическим, поскольку поворачивать вспять процессы в хряще наука на сегодняшний день не научилась. Также используют противовоспалительные средства, лечение в санаториях в благоприятных климатических условиях с применением минеральных вод и грязей.
